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  1. 커피 한 잔 마시면, 부정맥 위험 3% 감소

    심장 박동이 불규칙한 사람은 커피를 삼가야 하는 것으로 알려져 있다. 커피 속의 카페인이 심장 박동을 자극할 수 있다는 이유에서다. 그러나 커피를 많이 마셔도 부정맥 위험은 없으며 오히려 부정맥 예방에 도움이 될 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. 미...
    Date2021.07.20 Category건강 By리자 Views38
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  2. “김치 등 발효식품이 당뇨병·암·심혈관질환 위험 낮춘다”

    미 스탠퍼드대 연구팀 연구 결과 김치, 요구르트, 우유ㆍ양젖 발효 음료, 코티지 치즈 등 발효 음식의 섭취량을 늘리면 장의 미생물 다양성과 면역 기능이 향상되고 염증이 완화된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 스탠퍼드대 의대 저스틴 소넨부르크 미생물학 ...
    Date2021.07.14 Category건강 By리자 Views24
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  3. “커피 마시면 코로나 감염 10% 줄어…항산화·항염증 성분”

    채소 섭취도 감염률 줄여 가공육 섭취는 감염 위험 높여 매일 커피를 1∼3잔 마시면 신종 코로나바이러스(코로나19) 감염 위험이 10% 줄어든다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 12일(이하 현지시간) 뉴욕포스트에 따르면 미국 일리노이주(州) 노스웨스턴...
    Date2021.07.14 Category건강 By리자 Views26
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  4. “늙는 속도, 왜 사람마다 다를까”…‘노화 시계’의 비밀 밝혀졌다

    미 연구진, 1001명의 혈액 샘플 등 통해 ‘염증성 노화 시계’ 도출 노인성 질환 및 심혈관 건강을 예측할 수 있는 '혈액 면역 지표'가 밝혀졌다. 일종의 '노화 시계'인 셈이다. 벅 노화연구소와 스탠퍼드 대학 연구진은 13일 학술...
    Date2021.07.13 Category건강 By리자 Views58
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  5. 수명 늘리는 가장 안전하고 쉬운 방법

    걷기가 건강을 개선, 수명을 늘릴 수 있는 가장 안전하고 쉬운 방법이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 노스캐롤라이나 대학 의대 역학과 연구팀은 매일 한번에 중단 없이 걷거나 일상생활을 하면서 조금씩 산발적으로 걷는 등 많이만 걸으면 수명 연장에 도움...
    Date2021.05.21 Category건강 By리자 Views44
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  6. 변호사 선임 여부에 따른 상해 사건 보상금의 차이

    안녕하세요, 송동호 종합로펌 사고상해 팀입니다. 교통사고 피해부터 스포츠 상해까지, 어떤 형태로든 타인의 부주의로 인해 신체적인 상해를 입게 되었을 때 어떠한 대처를 하는 것이 현명할까요? 일반적인 피해자들의 대처 방식을 크게 두 가지로 나누어보면...
    Date2018.06.07 Category건강 BySongLawFirm Views366
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  7. 스포츠 관련 사고 시 피해 보상 청구권의 유무를 판가름하는 법적 기준

    안녕하세요, 송동호 종합로펌 사고상해 팀입니다. 얼마 전까지 평창에서 개최된 동계올림픽이 전 세계인의 이목을 끌었습니다. 손에 땀을 쥐게 하는 박진감 넘치는 경기일수록, 다른 한 편으로는 응원하는 선수들에게 행여 부상 위험은 없을까 하는 걱정을 하...
    Date2018.04.18 Category건강 BySongLawFirm Views34
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  8. 변동된 2018 오바마케어 !!!

    알립니다 !!! 오바마케어 마켙의 안정화를 위한 마지막 규칙 (Final Market Stabilization Rule) 보건부 산하 연방 의료보험 및 메디케이드 서비스 센터 (Centers for Medicare and Medicaid – 이하 CMS)는 2018년 건 강보험 마켙의 선택의 증가와 안정...
    Date2017.04.25 Category건강 Bysunnylee1 Views762
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  9. [그린헬스클리닉]포경 수술 해야 하는건가?

    아들을 둔  신세대 부모들 입장에서 은근히 고민되는 일 중 하나가 포경 수술을 시켜야 하는가와 언제 시킬까하는 고민이다. 실제로 십여년 전 한국에서는 한동안 아들이 태어나자마자 포경 수술을 시키는 것이 일종의 유행이었다. 그러다가 언젠가부터 굳이 ...
    Date2015.08.17 Category건강 By휴사모 Views765
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  10. [건강 이야기] 호두 많이 먹으면 대장암 위험 ↓

    호두를 자주 먹으면 대장암 발병 위험을 낮추는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 이화여자대학교 식품영양학과 김유리 교수팀은 호두 속 페놀염 추출 성분이 대장암 줄기세포 및 대장암 줄기세포능(stemness)의 생성 속도를 늦춘다는 연구 결과를 최근 보...
    Date2015.04.14 Category건강 By리자 Views712
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  11. 시금치 먹으면…뇌가 젊어져요!

    ‘뽀빠이의 힘, 시금치의 효과는 근육보다 머리로 간다(?)’ 시금치, 케일 등을 비롯한 잎사귀 채소를 하루에 1~2회 섭취하면 우리 두뇌의 정신력 감퇴를 11년 간 방지할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 뽀빠이가 시금치를 먹고 불끈불끈 근육이 솟는 것은 극적 ...
    Date2015.04.13 Category건강 By리자 Views514
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  12. 숨 찰 정도의 신체활동, 조기사망 위험 낮춘다

    숨이 차고 땀이 나는 수준의 신체활동이 조기사망을 예방하는 중요한 열쇠라는 연구결과가 나왔다. 중년 이상의 성인들을 대상으로 한 오스트레일리아의 연구결과다. 연구팀이 6년간 20만4542명의 운동 습관을 추적해 어느 정도의 운동 강도가 사망률을 낮추...
    Date2015.04.08 Category건강 By휴사모 Views566
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  13. 다크 초콜릿, 체중감량에 도움이 된다?

    초콜릿이 다이어트에 도움이 될 수 있을까? 초콜릿이 갖는 건강상 이득은 많은 연구에서 확인되고 있다. 하지만 체중감량과는 관련이 없을 것 같다는 생각을 하는 사람이 많다. 초콜릿하면 단 음식이라는 선입견 때문일 것이다. 최근 초콜릿이 살을 빼는데 도...
    Date2015.04.08 Category건강 By휴사모 Views686
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  14. 녹내장 예방법, 증상 없어 실명 초래…정기 안압검사가 최고

    잦은 스마트폰과 기기 사용으로 눈 건강에 대한 관심이 급증한 가운데, 녹내장 예방법이 화제가 되고 있다. 녹내장이란 안압의 상승으로 시신경이 눌리거나 혈액 공급에 장애가 생겨 시신경의 기능에 이상을 초래하는 질환이다. 녹내장 초기에는 시야 결손 현...
    Date2015.04.06 Category건강 By휴사모 Views910
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  15. 운동하기 힘들다? 대신 이 3가지 해보라

    벅뚜벅 걷고 또 걸으면... 달리기가 정말 싫은 사람이 있다. 헬스클럽 등에서 운동하려면 너무 번거로워 집에서 하려고 하지만 실내 공간이 협소해 이마저 여의치가 않다. 이렇게 여러 가지 이유로 운동을 하기 힘들면 어떻게 해야 할까. 미국의 생활건강 매...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views608
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  16. 마늘의 효능, 항암음식 48가지 중 1위..어떻길래?

    마늘의 효능이 항암음식 48가지 중 1위라고 알려져 관심을 모으고 있다. 마늘은 미국 국립암연구소에서 꼽은 항암음식 48가지 중 1위로 꼽힐 정도로 암 예방에 효능이 있다. 마늘에는 비타민 B1, B2, C, 글루탐산, 철, 인, 칼슘, 아연, 셀레늄, 알리신 등 다...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views722
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  17. 혓바늘 왜 생길까?

    혓바늘은 과로나 스트레스 탓에 침의 분비량이 줄면 생긴다. 침에는 라소자임, 락토페린 등 항생물질이 들어 있어 입 속으로 들어오는 세균을 일차적으로 방어하기 때문이다. 몸이 피로하면 입안 점막이 세균이나 바이러스에 대한 방어 능력도 떨어져 혓바늘...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views854
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  18. 녹내장 ‘허리 둘레=위험 수치’

    부산대 연구팀… 비만이 안압상승 불러 뚱뚱할수록 건강하지 못하다는 전제가 눈에서도 증명됐다. 비만일수록 안압이 높아져 녹내장의 발생 위험이 높은 것으로 나타났다. 비만일 경우, 지방이 체내에 과잉 축적됨으로써 녹내장의 원인이 되는 안압의 상승을 ...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views668
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  19. ‘술 깨는 약’은 없다

    식품의약품안전처가 한국인의 음주 습관을 조사해 지난 연말 발표한 자료를 보면, 맥주잔(200㎖) 기준으로 남자는 1회 평균 6.5잔, 여자는 4.7잔을 마셨다. 맥주 평균 도수를 4.5도(%)라고 가정해 알코올양으로 환산하면 각각 46.8g, 33.8g이다. 알코올양은 ...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views662
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  20. 전자담배, 안전성·금연효과 근거 모두 부족

    보건의료연구원 전문가 원탁토론 'NECA 공명' 개최 전문가들 "해롭고 금연보조제 아니다" 보건복지부 산하기관인 한국보건의료연구원(NECA)이 전자담배에 대해 "안전성 확보가 안됐고 금연효과에 대한 의학적 근거가 부족하다"는 결론을 내렸다. NECA는 지난 ...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views696
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