Skip to content
벼룩시장
벼룩시장
구인구직
룸메이트/방세
사고팔고
수다방
Menu
구인구직
룸메이트/방세
사고팔고
수다방
타운 이모저모
타운 이모저모
타운 뉴스/행사
신상/세일/개업정보
휴스턴·텍사스 라이프
Menu
타운 뉴스/행사
신상/세일/개업정보
휴스턴·텍사스 라이프
부동산
부동산
부동산 매매
부동산 뉴스
부동산 전문인
Menu
부동산 매매
부동산 뉴스
부동산 전문인
뉴스&칼럼
지식 & NEWS
뉴스
교육 칼럼
이민·법률 칼럼
머니 칼럼
기타 칼럼
Menu
뉴스
교육 칼럼
이민·법률 칼럼
머니 칼럼
기타 칼럼
업소록
업소록
업소록
스폰서 ZONE
Menu
업소록
스폰서 ZONE
로그인
회원가입
로그아웃
회원정보
기타 칼럼
앨범형
게시판형
"코골이, 뼈 건강에도 부정적 영향"
코를 심하게 골고 자는 사람은 뼈와 치아가 약해질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕 버펄로 대학 치의과대학의 티아크리아트 알제웨이르 치열교정 전문의 연구팀이 성인 38명을 대상으로 콘빔 컴퓨터 단층촬영(CBCT: cone beam computed tomograp..
news1
2023-02-06
13
"베이비 캐럿은 없다, 일반 당근 자른 것"
많은 소비자의 간편한 건강 간식으로 알려진 베이비캐럿은 사실 일반 당근을 작게 자른 것으로 밝혀졌다. 세계에서 가장 큰 당근 농장인 그림웨이 팜스의 제프 허커비 최고경영자(CEO)는 “베이비캐럿은 일반 당근을 2인치 크기로 자르고 껍질을 벗겨 포장한 것”이라고 설명했다..
news1
2022-12-28
66
영양제 말고도… 눈에 좋은 자연 식품 4
[
1
]
▲ 구기자, 시금치, 블루베리, 등푸른 생선은 눈 건강 개선에 좋은 자연 식품이다.날이 추워지면 눈이 더욱 건조해진다. 그리고 안구건조증은 눈 건강을 해치는 주범이다. 우리 눈은 회복력이 높은 조직이지만 한 번 떨어진 시력은 돌아오지 않는다. 눈 건강에 좋은 식품을 자..
news1
2022-11-21
28
아침에 ‘이것’ 먹으면, 점심·저녁 과식 막는다
[
1
]
아침에 단백질을 섭취하면 하루 종일 간식을 덜 찾게 된다는 연구 결과가 나왔다.호주 시드니대 연구팀은 평균 연령 46세 성인 9341명의 영양과 신체 활동에 대한 데이터를 활용해 단백질 섭취와 일일 칼로리 섭취량 간의 상관관계에 대해 비교·분석했다. 참가자들은 칼로리 ..
news1
2022-11-21
21
췌장암의 ‘뚜렷한 전조 증상’… 알아두면 3년 일찍 발견할 수도
▲ 혈당과 체중을 주기적으로 확인하면 조기에 췌장암을 발견할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.췌장암은 생존율이 12.2%밖에 안 된다. 가장 큰 이유는 증상이 없어 조기에 발견하기 힘들기 때문. 그러나 최근 췌장암을 일찍 발견할 방법이 고안됐다. 혈당과 체중만 주기적으로..
news1
2022-11-03
31
손가락 맞대서 '이 모양' 안 나오면, 폐암 가능성
▲ 손톱을 맞대었을 때 다이아몬드 모양이 생기지 않으면 폐 질환을 의심해볼 수 있다.폐암은 국내 암발생률 2위, 암사망률 1위에 달하는 무서운 병이다. 뚜렷한 증상이 없어서 늦게 발견되는 편인데, 간단한 ‘손가락 테스트’만으로 폐암 가능성을 예측해볼 수 있다.영국암연구..
news1
2022-10-28
28
책상 앞에 앉아 살 빼고 혈당 줄이는 운동, 진짜로 있다고?
▲ 앉은 자세에서 발뒤꿈치를 들어 올리는 ‘가자미근 푸시업’을 하면 혈중 포도당과 지방 대사율이 크게 높아지는 것으로 나타났다. 도시에 사는 현대인들은 하루의 대부분을 앉은 자세로 보낸다. 이에 따라 줄어든 활동량은 체내 에너지 대사를 떨어뜨려 비만, 당뇨 등의 위험을..
news1
2022-10-21
83
"50세 이후 하루 5시간 못 자면 복합만성질환 위험↑"
하루 5시간도 못 자는 50세 이상 중장년층은 심장질환, 우울증, 암, 당뇨 등 만성질환을 2개 이상 동시에 앓을 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.19일(수) 워싱턴포스트(WP)에 따르면 영국 유니버시티칼리지런던(UCL), 프랑스 파리 시테대학 연구진은 영국 공무원 ..
news1
2022-10-20
12
대장암 꾸준히 증가… 60대 이상이 71.9%
한국내 대장암 환자 수가 꾸준히 증가하고 있으며, 연령별로는 60대 이상이 70% 이상을 차지하는 것으로 나타났다.국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용해 2017~2021년 대장암의 건강보험 진료현황을 20일 발표했다.◇4년 새 6.6% 증가, 60대 이상이 7..
news1
2022-10-20
7
어릴 때 ‘파란 공간’ 자주 가면 삶의 만족도 높아진다
어린 시절 바다, 강, 호수를 접한 ‘파란 공간(blue space)’에서 시간을 보내는 것이 평생에 걸친 삶의 만족도에 중요하고 지속적인 혜택을 준다는 연구결과가 나왔다. 최근 《환경심리학저널(Journal of Environmental Psychology)》에 발표..
news1
2022-10-18
14
라면, 주 평균 1.7회 섭취… 그나마 건강하게 먹는 법
한국인은 일주일에 라면을 2회 정도로 자주 먹는다.한국농수산식품유통공사(aT)의 '2022 가공식품 세분시장 현황 - 라면' 보고서에 따르면 한국인의 라면 취식 빈도는 주 평균 1.7회였다. 사람들이 라면을 가장 많이 찾을 때는 점심이었다. 이어서 ‘저녁 식사’ ‘간식..
news1
2022-10-18
10
세제로 과일·채소 씻을 땐, 5분 이상 담가두지 마세요
과일 표면에 묻어있는 농약이 찝찝해, 과일 세척용 세제를 이용하는 사람이 많다. 식기용 세제가 아니라지만 안심해도 괜찮은 걸까?과일·채소용 세제는 안전 규정이 매우 엄격하다. 자칫 덜 씻어내기라도 하면 과일과 함께 몸으로 들어갈 수 있어서다. 산성도(pH)는 6.0~1..
news1
2022-10-18
11
'양반다리'의 부작용, 이렇게 많고 이렇게 심각하다
한국에서는 신발을 벗고 바닥에 앉는 좌식문화가 발달했다. 이 때문에 '양반다리' 자세를 하는 사람이 많은데, 관절과 척추 건강에 해로워 주의해야 한다.양반다리는 앉은 채로 한쪽 다리를 오그리고 다른 쪽 다리를 그 위에 포갠 자세를 말한다. 이때 한쪽 다리는 위로, 반대..
news1
2022-10-17
9
뼈에 구멍 나지 않으려면… 칼슘 하루 ‘이만큼’은 먹어야
골다공증이 있으면 뼈가 약해져 부러지기 쉽다. 골절 이후에 생기는 합병증 탓에 사망에 이르기도 한다. 평소에 식습관을 조금만 신경 써도 골다공증 없이 튼튼한 노년기를 보낼 수 있다. ‘칼슘’ 섭취가 핵심이다.칼슘은 뼈에 직접적인 영향을 주는 성분이지만, 몸에서 저절로 ..
news1
2022-10-16
14
커피의 또 다른 건강 효과… 여성들 즐기면 자궁암 덜 걸린다
여성이 커피를 즐겨 마시면 자궁내막암 발생 위험이 24%까지 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 자궁내막암은 자궁 체부 내막에 발생하는 암으로 아직 발생 원인이 명확하게 밝혀지지 않았다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 스페인 카탈루냐 암연구소 마르타 크루스부..
news1
2022-10-13
9
온몸 아프고 피로… 30~50대 여성이라면 의심해볼 질환
특별한 이유 없이 온몸이 이곳저곳 아프고 쑤신다면 섬유근육통을 의심해봐야 한다.섬유근육통은 만성적으로 근골격계 통증, 뻣뻣함, 감각 이상, 수면 장애, 피로감을 일으키고, 신체 곳곳 힘줄, 인대 근막, 근육, 지방조직 등 연부조직에 누르면 아픈 부분이 생기는 통증 증후..
news1
2022-09-22
28
아침에 ‘3가지’ 증상 있다면 심장마비 조심
심장마비의 가장 흔한 징후 중에는 가슴에 통증이나 불편감이 갑자기 생겨 사라지지 않는 증상이 있다. 심장에 압력이 가해지거나 조이는 듯 하기도 하고 무거운 무언가가 짓누르는 듯한 느낌이 들 수도 있다. 어떤 사람은 팔, 목, 턱, 등, 배로 통증이 퍼지는 걸 경험하거나..
news1
2022-09-22
15
[SUCCESS 칼럼] 상위 10%로 사는 비결
사람들마다 성공의 기준은 다를 수 있다. 그러나 어떤 분야에서 상위 10% 안에 든다면 누가 봐도 객관적으로 "성공했다"고 평가할 수 있을 것이다.어떤 분야에서 상위 10% 안에 들기 위한 방법으로 언급되는 것이 '의식적인 연습'(deliberate practice)이..
news1
2022-08-30
7
다가오는 가을…면역력 높이는 식품 6
아침저녁으로 선선한 바람이 불어오는 가을에는 변화하는 날씨에 적정 체온을 유지하기 어렵고, 쉽게 피곤해지고, 면역력도 떨어진다. 특히 지금은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 재유행으로 인해 면역력이 중요한 때다. 면역력을 높이는 방법으론 건강한 음식 섭취와 운..
news1
2022-08-27
10
[SUCCESS 칼럼] 일론 머스크가 장수에 별 관심 없는 이유
인간은 누구나 건강하게 오래 살기를 원한다. 가능하면 영원히 살기를 바라는 사람도 있을 것이다. 중국 진시황이 영생을 꿈꾸며 불로초를 찾아 헤맨 사실을 유명하다.질병 없이 건강하게 오래 사는 영생의 꿈은 지금도 이어지고 있다. 최첨단 기술에 대한 투자가 세상에서 가장 ..
news1
2022-08-27
33
[SUCCESS 칼럼] 죽기 직전에야 알게 되는 복
"살고 싶은 나날이 저리 많은데 저한테는 허락되지 않네요. 아이들이 커가는 모습도 보고 싶고 남편에게 못된 마누라도 되면서 늙어 보고 싶은데 그럴 시간을 주지 않네요.살아 보니 그렇더라고요. 매일 아침 아이들에게 일어나라고, 서두르라고, 이 닦으라고 소리 지르는 나날이..
news1
2022-08-25
18
잠못자는 아이, 진짜 뚱뚱해진다 (연구)
하루 수면 시간이 8시간 미만인 청소년은 과체중이나 비만이 될 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 또한 수면이 부족한 아이들의 경우 복부지방이 많고, 혈압이 높으며, 혈중 지질 및 혈당 수치가 비정상 범위에 있는 등 건강에 좋지 않은 특징을 보일 가능성이 더 높았다...
news1
2022-08-25
13
허리 굵으면 치매 위험…신체 둘레가 질병 신호등
전신 건강의 신호등을 파악할 수 있는 의외의 도구가 있다. 바로 ‘줄자’다. 목·허리·종아리·허벅지 같은 신체 부위의 둘레만 규칙적으로 재도 현재의 건강 상태뿐 아니라 다가올 질환까지 점치는 데 꽤 훌륭한 방법일 수 있다. ‘둘레의 비밀’은 과학적 연구결과로 점차 밝혀..
news1
2022-08-24
59
"잠 부족하면 이기심, 반사회성 커진다…1시간만 덜 자도 영향"
수면 시간이 한 시간이라도 부족하면 '서로를 돕고자 하는 인간의 타고난 욕구'가 감소한다는 연구 결과가 나왔다.23일(현시시간) 영국 일간 가디언에 따르면, 미국 버클리 캘리포니아대 연구진은 최근 만성적인 수면 부족이 사회적 유대를 해치고 사회를 형성하는 이타적 본능을..
news1
2022-08-24
13
글쓰기
1
2
제목
내용
태그
검색
Powered by MangBoard
|
워드프레스 쇼핑몰 망보드
구인구직
구인구직
룸메이트·방세
룸메이트·방세
사고팔고
사고팔고
수다방
수다방
타운 뉴스·행사
타운 뉴스·행사
신상·세일·개업정보
신상·세일·개업정보
휴스턴·텍사스 라이프
휴스턴·텍사스 라이프
부동산 매매
부동산 매매
부동산 뉴스
부동산 뉴스
부동산 전문인
부동산 전문인
뉴스
뉴스
교육 칼럼
교육 칼럼
이민·법률 칼럼
이민·법률 칼럼
머니 칼럼
머니 칼럼
기타 칼럼
기타 칼럼
업소록
업소록
스폰서 ZONE
스폰서 ZONE
최신 게시물
이서니 보험그룹 직원모집
- Joseph Lee
[2023-03-25]
텍사스 재산세 인하 ‘눈앞’ … 상원 “주택소유주 재산세 210달러 감소...
- news1
[2023-03-24]
캐스너 레인지, 국립 유적지 지정
- news1
[2023-03-24]
텍사스주 의회, 한미동맹 70주년 기념 상하원 공동결의안 채택
- news1
[2023-03-24]
현대차·기아, 산타페·카니발 57만대 리콜키로
- news1
[2023-03-24]
영주권 수수료 2배 인상안 강행할 듯
- news1
[2023-03-24]
범법 이민자 대대적 단속 작전
- news1
[2023-03-24]
각광받는 ‘블랭킷 L-1 비자’
- news1
[2023-03-24]
'불체자 영주권 부여' 재추진…7년 이상 거주자 대상
- news1
[2023-03-24]
2월 주택 착공, 반년만에 첫 증가…주택시장 안정 찾나
- news1
[2023-03-24]
[구인] Park Ten 근처 현대일렉트릭 미주법인 휴스턴 지사 사무보조...
- Hyejin Park
[2023-03-24]
KOTRA 달라스 무역관 OTC 2023 전시회 한국관 부스 안내원 채...
- 코트라HR
[2023-03-23]
초중고 대상 수학, 과학, 영어 과외
- Eunice
[2023-03-22]
<<구인>> [아이마켓코리아] 미국법인 채용 공고 -Procurement...
- 김민경
[2023-03-22]
통역·번역 전문회사인 랭스테크입니다.
- langskim
[2023-03-22]
shabu town에 웨이트레스 구합니다
- Min hee Kim
[2023-03-22]
-크레딧 교정 융자 상담-
- youngjun han
[2023-03-21]
육대장에서 같이 일하실분 구합니다
- tyler
[2023-03-21]
미국거주자 누구나 가능한 재택아르바이트 (미주 전역)
- Lena
[2023-03-21]
Heb 스시바 함께일하실분 구합니다
- Soo jung lee
[2023-03-20]
코리안 바베큐, 일식당 매매
- En
[2023-03-18]
한인여성 온라인 설문조사(식습관 연구)
- Bora
[2023-03-18]
[NV Moving]로컬/타주/귀국이사+자동차운송 + UHaul 트럭렌트...
- dae nam
[2023-03-17]
Accountant 구합니다. (달라스)
- 준
[2023-03-17]
우드랜드 아파트 렌트 1 bed/1 beth (6/1- 7/31, 2개월...
- Emily Kim
[2023-03-16]
New Open 한인베가스
- chris park
[2023-03-15]
Jinny beauty Corp. Houston branch 에서 같이 ...
- Min J Kim
[2023-03-15]
수면과 활력을 주는 무중력 4D 코웨이 안마의자
- coway
[2023-03-15]
도넛샵 매니지먼트하실 분 구함
- sh
[2023-03-14]
일식당 급매
- sh
[2023-03-14]
대형 세탁소 매매
- sh
[2023-03-14]
메모리얼 타운홈 렌트 합니다
- 휴스톤
[2023-03-12]
머스크, 오스틴 외곽에 '머스크 왕국' 소도시 건설 착수
- news1
[2023-03-10]
'동성애 반대' 텍사스 41개 교회, 美 연합감리교단 탈퇴
- news1
[2023-03-10]
제네시스·현대차 서비스 만족 꼴찌…JD파워 서비스지수 발표
- news1
[2023-03-10]
텍사스, 지난해 차량절도 10만 5천건 … 전국 2위
- news1
[2023-03-10]
‘테스트 옵셔널’ 시행에 따른 혼란
- news1
[2023-03-10]
한미은행, 신규체킹 오픈시 300불…스몰비즈니스 상품도 출시
- news1
[2023-03-10]
은퇴이후에도 고민해야 할 세금 문제
- news1
[2023-03-10]
주휴스턴총영사관, 동포 모금 튀르키예 지진피해 성금 7만5천605달러 전...
- news1
[2023-03-09]
제자 성폭행 한인 태권도 사범 11년형
- news1
[2023-03-09]
재외동포청 6월5일 공식 출범
- news1
[2023-03-09]
Katy (zip code:77493)에 위치한 집 렌트합니다! (4 B...
- Sunny
[2023-03-09]
4월 말 오픈예정인 한식당에서 함께 일하실 직원을 구합니다.
- Ashley Kim
[2023-03-09]
한국마켓 매매
- sh
[2023-03-09]
"제때 시술못해 죽을 뻔했다" 낙태 거부된 텍사스 여성들 소송
- news1
[2023-03-08]
동물원서 악어알 훔쳐 20년간 기른 텍사스 여성, 경범죄로 기소
- news1
[2023-03-08]
대한항공 ‘마일리지로 결제’에 달러 추가
- news1
[2023-03-08]
‘갈길 먼 구제안’ 드리머들 떠난다
- news1
[2023-03-08]
HTNS 해상수입업무 경력자 모집
- news1
[2023-03-07]
휴스턴 SWNB 조앤 김 행장 LA로 영역 확장
- news1
[2023-03-07]
텍사스 "분리독립" 주민투표법안 발의
- news1
[2023-03-07]
사상 최악 조류독감…미국 정부, 닭에 백신 접종 검토
- news1
[2023-03-07]
뱅크오브호프 장학생 모집…매년 60명, 2500불씩 지급
- news1
[2023-03-07]
대입 중요성 높아진 AP표준시험 준비와 응시 장점
- news1
[2023-03-07]
OPT도 ‘신속 처리’ 대상…내달부터 동시신청 가능
- news1
[2023-03-07]
12일부터 서머타임…동부 기준 한국과 시차 14→13시간
- news1
[2023-03-06]
한국 입국 때 ‘여행자 휴대품 신고서’ 안내도 된다… 7월부터 시행
- news1
[2023-03-06]
컬럼비아대 SAT·ACT 시험 점수 요구 폐지
- news1
[2023-03-06]
미국서 임시 체류 중 출산, 병역 마쳐야 국적 포기
- news1
[2023-03-06]
단기취업비자(H-2B) 하반기 쿼타 소진
- news1
[2023-03-06]
미국 집값, 2012년 이후 첫 전년 대비 하락…올해 4.5%↓ 전망
- news1
[2023-03-06]
어떻게 크레딧을 쌓을 것인가
- news1
[2023-03-06]
3개월 사용한 깨끗한 queen 사이즈 침대 프레임, 매트릭스, 쇼파 팝...
- 조은지
[2023-03-06]
3개월 사용한 깨끗한 커피테이블, 식탁세트 팝니다.
- 조은지
[2023-03-06]
산후조리사 추천 드려요
- Happymom
[2023-03-06]
테더 USDT
- 김효승
[2023-03-03]
E2 투자자(영주권) 및 사료공급 Agent 모집
- sh
[2023-03-03]
한식 주방장 구함
- sh
[2023-03-03]
미국 거주 중인 40-60세 한인 여성들의 우울감 개선 프로그램 참여자 ...
- EmoryWPAPP
[2023-03-03]
Houston Livestock Show and Rodeo 2월 28일 ...
- news1
[2023-03-02]