1. 시금치 먹으면…뇌가 젊어져요!

    ‘뽀빠이의 힘, 시금치의 효과는 근육보다 머리로 간다(?)’ 시금치, 케일 등을 비롯한 잎사귀 채소를 하루에 1~2회 섭취하면 우리 두뇌의 정신력 감퇴를 11년 간 방지할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 뽀빠이가 시금치를 먹고 불끈불끈 근육이 솟는 것은 극적 ...
    Date2015.04.13 Category건강 By리자 Views504
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  2. 숨 찰 정도의 신체활동, 조기사망 위험 낮춘다

    숨이 차고 땀이 나는 수준의 신체활동이 조기사망을 예방하는 중요한 열쇠라는 연구결과가 나왔다. 중년 이상의 성인들을 대상으로 한 오스트레일리아의 연구결과다. 연구팀이 6년간 20만4542명의 운동 습관을 추적해 어느 정도의 운동 강도가 사망률을 낮추...
    Date2015.04.08 Category건강 By휴사모 Views563
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  3. 다크 초콜릿, 체중감량에 도움이 된다?

    초콜릿이 다이어트에 도움이 될 수 있을까? 초콜릿이 갖는 건강상 이득은 많은 연구에서 확인되고 있다. 하지만 체중감량과는 관련이 없을 것 같다는 생각을 하는 사람이 많다. 초콜릿하면 단 음식이라는 선입견 때문일 것이다. 최근 초콜릿이 살을 빼는데 도...
    Date2015.04.08 Category건강 By휴사모 Views681
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  4. 덴마크 연구진 "스마트폰과 TV 동시에 하면 마약 효과"

    스마트폰 사용과 TV 시청을 동시에 하면 어떻게 될까? 최근 덴마크 코펜하겐대학교 연구진이 “여러 시청각 가전제품을 동시에 사용할 경우, 마약을 하는 효과를 낼 수 있다”는 연구 결과를 내놨다고 영국 데일리메일이 7일(현지시각) 보도했다. 마케팅·컨설팅...
    Date2015.04.08 Category교육 By휴사모 Views709
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  5. 영어 - 신문 등 논픽션 많이 읽어라... 수학 - 공식보다 주관식 문제 연습

    다양한 장르 독서로 비판·분석능력 키우고 암기 아닌 개념 이해로 응용력에 중점둬야  43개주 채택 ‘공통 학습기준’ 최대 반영 예상    공통 학습기준으로 명칭되는 주 교과과정은 킨더가튼부터 12학년까지 학생들에게 적용되는 영어와 수학의 기준이라 할 수...
    Date2015.04.08 Category교육 By휴사모 Views654
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  6. 미 항소법원 "오바마 청소년 불체자 추방유예 정당"

    '470만 불체자 구제' 지난해 행정명령 사건에도 영향 줄지 관심 버락 오바마 미국 대통령이 어릴 때 미국으로 건너와 불법 체류하는 청소년의 추방을 유예하도록 한 2012년 행정명령은 정당하다는 항소법원 판결이 나왔다. 이민개혁을 2기 임기의 핵심 어젠다...
    Date2015.04.08 Category이민 By휴사모 Views882
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  7. 취업비자 20만건 접수 ‘쿼타 소진’

    7일 신청서 마감, 심사대상자 추첨 전문직 취업비자(H-1B) 신청서 사전접수가 7일 마감됐다. 연방 이민서비스국(USCIS)은 2016회계연도 H-1B비자 쿼타가 완전 소진됨에 따라 신청서 접수를 중단한다고 7일 발표했다. USCIS는 이날까지 도착한 H-1B비자 신청서...
    Date2015.04.08 Category이민 By휴사모 Views463
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  8. 석사이상 고학력 영주권 신청 심사 절차 간소화

    오바마 대통령의 이민개혁 행정명령을 뒤집기 위해서 공화당에서는 ‘연방정부 셧다운’ 이란 초 강수로 맞대응을 했다. 국회에서 미 이민국 1년 운영비 결제를 승인해주지 않는다는 초강수였다. 그런데도 결국 연방정부 Shut down 이란 초강수는 물거품이 되고...
    Date2015.04.08 Category이민 By휴사모 Views859
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  9. 불성실한 세금보고, 영주권 박탈- 추방 초래

    보고누락-허위보고 등 형사처벌 가능 통상 한인들은 세금보고 누락이나 허위보고 시 벌금만으로 끝난다고 생각할 수 있지만 이는 영주권 연장이 거부되거나 심한 경우 추방에까지 이를 수 있는 것으로 나타났다. 김지현 이민 변호사는 형량이 10년까지 선고 ...
    Date2015.04.08 Category이민 By휴사모 Views1264
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  10. 미 대도시 70여곳 오바마 추방유예 살리기

    1차 30곳에서 이번에 2배 늘어난 73곳 연대서명 추방유예, 워크퍼밋 조속히 시행해 지역경제 살려달라 미국내 대도시 70여곳의 시장들이 서류미비자 500만명에게 추방유예와 워크퍼밋 혜택을 제공 하려는 오바마 이민행정명령 살리기에 본격 나섰다. 뉴욕시와...
    Date2015.04.07 Category이민 By휴사모 Views529
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  11. 아이비리그 평균 합격률 8.70% ‘역대 최저’

    하버드 3만7천명 지원 1,990명 합격 ... 컬럼비아·프린스턴·예일 6%대 기록  2015년 가을학기 대학 입시가 주요 대학들의 합격자 발표가 종료되면서 사실상 마무리됐다. 한인들이 가장 선호하는 아이비리그 등 명문사립대의 경우 대부분의 대학들이 역대 최저...
    Date2015.04.07 Category교육 By휴사모 Views1474
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  12. 녹내장 예방법, 증상 없어 실명 초래…정기 안압검사가 최고

    잦은 스마트폰과 기기 사용으로 눈 건강에 대한 관심이 급증한 가운데, 녹내장 예방법이 화제가 되고 있다. 녹내장이란 안압의 상승으로 시신경이 눌리거나 혈액 공급에 장애가 생겨 시신경의 기능에 이상을 초래하는 질환이다. 녹내장 초기에는 시야 결손 현...
    Date2015.04.06 Category건강 By휴사모 Views884
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  13. 미국내 15개주 오바마 추방유예 시행 요청

    친이민 15개주 연방항소법원에 중지유보 호소 제 5 연방항소법원 23일 이후 판결 주목 미국내 친이민정책을 추구하고 있는 15개 주정부들이 연방지법에 의해 제동이 걸린 오바마 추방 유예 확대조치를 시행할수 있도록 허용해달라고 연방항소법원에 요청해 성...
    Date2015.04.05 Category이민 By휴사모 Views502
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  14. AP 클래스 ‘많이’ 욕심보다 ‘만점’ 목표로

    하버드·MIT 등 보통 6과목 이상 요구... 가능한한 4점은 넘어야 학업열정 인정  낮은 점수땐 되레 독으로 작용... 참고서 많아 적극 활용 바람직  명문 사립대 지원을 준비 중인 고등학생들은 AP(Advanced Placement) 클래스 공부를 가장 힘들어한다. 공부도 ...
    Date2015.04.05 Category교육 By휴사모 Views864
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  15. “어디로 갈까” 고민이라면 캠퍼스 투어 도움

    평생을 좌우하는 결정... 분위기·교수 느껴보고 자신에게 맞는 곳 찾아  가상현실 체험 이용도... 부모는 조언자 역할을  지난 2월부터 일부 캠퍼스에서 시작된 UC계열 대학들의 신입생 합격자 발표가 3월 초부터 본격화되면서 4월 초까지 대부분의 미 주요 ...
    Date2015.04.05 Category교육 By휴사모 Views550
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  16. 새로 바뀐 PSAT 첫선 “예상보다 쉽네”

    내셔널 메릿 장학금 받고 진학 유리  11학년 시작할 때 신청… 도전할만  지난 20일 칼리지 보드에서 새로운 PSAT 시험문제를 선보였다. 분명히 새로 출제될 시험보다 쉬운 것들이 샘플로 나온 것이 아닌가 추측된다. 2005년 현재 시행되는 SAT가 바뀌기 전 샘...
    Date2015.04.05 Category교육 By휴사모 Views957
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  17. [리빙포인트] 욕조 찌든 때 닦으려면

    욕조에 찌든 때를 닦을 때는 종이 행주 등에 욕조용 세제를 묻혀서 더러운 부분에 붙여놓았다가 때가 불어난 다음 스펀지 등으로 닦아내면 된다. Copyright ⓒ 조선일보 & Chosun.com
    Date2015.04.05 Category스마트 리빙 By휴사모 Views470
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  18. 운동하기 힘들다? 대신 이 3가지 해보라

    벅뚜벅 걷고 또 걸으면... 달리기가 정말 싫은 사람이 있다. 헬스클럽 등에서 운동하려면 너무 번거로워 집에서 하려고 하지만 실내 공간이 협소해 이마저 여의치가 않다. 이렇게 여러 가지 이유로 운동을 하기 힘들면 어떻게 해야 할까. 미국의 생활건강 매...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views603
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  19. 마늘의 효능, 항암음식 48가지 중 1위..어떻길래?

    마늘의 효능이 항암음식 48가지 중 1위라고 알려져 관심을 모으고 있다. 마늘은 미국 국립암연구소에서 꼽은 항암음식 48가지 중 1위로 꼽힐 정도로 암 예방에 효능이 있다. 마늘에는 비타민 B1, B2, C, 글루탐산, 철, 인, 칼슘, 아연, 셀레늄, 알리신 등 다...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views714
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  20. 혓바늘 왜 생길까?

    혓바늘은 과로나 스트레스 탓에 침의 분비량이 줄면 생긴다. 침에는 라소자임, 락토페린 등 항생물질이 들어 있어 입 속으로 들어오는 세균을 일차적으로 방어하기 때문이다. 몸이 피로하면 입안 점막이 세균이나 바이러스에 대한 방어 능력도 떨어져 혓바늘...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views842
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