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신상/세일/업소탐방 문화 & 엔터테인먼트 전문가 칼럼

  1. 운동중 & 운동직후 먹어주면 좋은 최고식품

    운동 중간이나 종료 후 어떤 음식을 먹는 것이 좋을까? 운동 효과를 오래 지속되게 하고 빠른 피로 회복을 위해서는 식품 선택이 중요하다. 흔히 마시는 스포츠 음료는 칼로리가 높아 운동 효과를 떨어뜨린다는 연구결과가 잇따르고 있다. 충분한 물을 마시는...
    Date2014.09.22 Category건강 By휴사모 Views730
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  2. 일어나면 물 한잔... 활기찬 하루 위한 비법 5

    아침을 상쾌하게 시작하면 하루가 활기차게 변한다. 미국의 건강잡지 ‘프리벤션(Prevention)’이 활기찬 아침을 맞이하기 위해 잠자리에서 할 수 있는 방법 5가지를 소개했다. ◆일어나자마자 물 한잔을 마셔라=일어나자마자 큰 컵에다 물 한잔 마시는 것은 밤...
    Date2014.09.05 Category건강 By휴사모 Views767
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  3. 지중해식 식단 우울증 예방에도 효험 ... 발병률 30% 낮아져

    사람은 누구나 우울할 때가 있다. 슬픈 일을 당했을 때 일시적으로 우울해지는 것은 자연스러운 현상이다. 하지만 우울증(우울장애)은 이런 자연스러운 기분을 말하는 것이 아니라 심각하게 의욕이 떨어지고 기분이 우울한 상태가 오랫동안 지속돼 삶에 커다...
    Date2014.08.21 Category건강 By휴사모 Views950
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  4. 자칫하면 이가 뭉텅...제대로 알아둘 치아 상식

    햐얗고 가지런한 치아는 보는 사람들을 기분 좋게 한다. 얼굴 못지않게 치아 미용에도 신경쓰는 것은 이런 이유 때문일 것이다. 그러나 치아의 겉모습보다는 치아 건강이 우선이다. 아무리 보기 좋은 인공 치아라도 자연 치아를 능가할 수는 없다. 치아 건강...
    Date2014.08.18 Category건강 By휴사모 Views782
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  5. "모기에 물린 뒤 침바르지 마세요"

    "모기에 물린 뒤 침바르지 마세요" 여름철 '연조직염(봉와직염)' 급증 작은 상처에 세균 감염으로 발생하는 '연조직염(봉와직염)'이 여름철에 급증하는 것으로 나타났다. 연조직염은 피부괴사, 패혈증 등의 합병증을 일으켜 심할 경우 사망에 이를 수도 있다....
    Date2014.07.23 Category건강 By휴사모 Views2424
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