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신상/세일/업소탐방 문화 & 엔터테인먼트 전문가 칼럼

  1. 변동된 2018 오바마케어 !!!

    알립니다 !!! 오바마케어 마켙의 안정화를 위한 마지막 규칙 (Final Market Stabilization Rule) 보건부 산하 연방 의료보험 및 메디케이드 서비스 센터 (Centers for Medicare and Medicaid – 이하 CMS)는 2018년 건 강보험 마켙의 선택의 증가와 안정...
    Date2017.04.25 Category건강 Bysunnylee1 Views118
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  2. [그린헬스클리닉]포경 수술 해야 하는건가?

    아들을 둔  신세대 부모들 입장에서 은근히 고민되는 일 중 하나가 포경 수술을 시켜야 하는가와 언제 시킬까하는 고민이다. 실제로 십여년 전 한국에서는 한동안 아들이 태어나자마자 포경 수술을 시키는 것이 일종의 유행이었다. 그러다가 언젠가부터 굳이 ...
    Date2015.08.17 Category건강 By휴사모 Views618
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  3. [건강 이야기] 호두 많이 먹으면 대장암 위험 ↓

    호두를 자주 먹으면 대장암 발병 위험을 낮추는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 이화여자대학교 식품영양학과 김유리 교수팀은 호두 속 페놀염 추출 성분이 대장암 줄기세포 및 대장암 줄기세포능(stemness)의 생성 속도를 늦춘다는 연구 결과를 최근 보...
    Date2015.04.14 Category건강 By리자 Views639
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  4. 시금치 먹으면…뇌가 젊어져요!

    ‘뽀빠이의 힘, 시금치의 효과는 근육보다 머리로 간다(?)’ 시금치, 케일 등을 비롯한 잎사귀 채소를 하루에 1~2회 섭취하면 우리 두뇌의 정신력 감퇴를 11년 간 방지할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 뽀빠이가 시금치를 먹고 불끈불끈 근육이 솟는 것은 극적 ...
    Date2015.04.13 Category건강 By리자 Views495
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  5. 숨 찰 정도의 신체활동, 조기사망 위험 낮춘다

    숨이 차고 땀이 나는 수준의 신체활동이 조기사망을 예방하는 중요한 열쇠라는 연구결과가 나왔다. 중년 이상의 성인들을 대상으로 한 오스트레일리아의 연구결과다. 연구팀이 6년간 20만4542명의 운동 습관을 추적해 어느 정도의 운동 강도가 사망률을 낮추...
    Date2015.04.08 Category건강 By휴사모 Views546
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  6. 다크 초콜릿, 체중감량에 도움이 된다?

    초콜릿이 다이어트에 도움이 될 수 있을까? 초콜릿이 갖는 건강상 이득은 많은 연구에서 확인되고 있다. 하지만 체중감량과는 관련이 없을 것 같다는 생각을 하는 사람이 많다. 초콜릿하면 단 음식이라는 선입견 때문일 것이다. 최근 초콜릿이 살을 빼는데 도...
    Date2015.04.08 Category건강 By휴사모 Views668
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  7. 녹내장 예방법, 증상 없어 실명 초래…정기 안압검사가 최고

    잦은 스마트폰과 기기 사용으로 눈 건강에 대한 관심이 급증한 가운데, 녹내장 예방법이 화제가 되고 있다. 녹내장이란 안압의 상승으로 시신경이 눌리거나 혈액 공급에 장애가 생겨 시신경의 기능에 이상을 초래하는 질환이다. 녹내장 초기에는 시야 결손 현...
    Date2015.04.06 Category건강 By휴사모 Views809
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  8. 운동하기 힘들다? 대신 이 3가지 해보라

    벅뚜벅 걷고 또 걸으면... 달리기가 정말 싫은 사람이 있다. 헬스클럽 등에서 운동하려면 너무 번거로워 집에서 하려고 하지만 실내 공간이 협소해 이마저 여의치가 않다. 이렇게 여러 가지 이유로 운동을 하기 힘들면 어떻게 해야 할까. 미국의 생활건강 매...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views585
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  9. 마늘의 효능, 항암음식 48가지 중 1위..어떻길래?

    마늘의 효능이 항암음식 48가지 중 1위라고 알려져 관심을 모으고 있다. 마늘은 미국 국립암연구소에서 꼽은 항암음식 48가지 중 1위로 꼽힐 정도로 암 예방에 효능이 있다. 마늘에는 비타민 B1, B2, C, 글루탐산, 철, 인, 칼슘, 아연, 셀레늄, 알리신 등 다...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views692
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  10. 혓바늘 왜 생길까?

    혓바늘은 과로나 스트레스 탓에 침의 분비량이 줄면 생긴다. 침에는 라소자임, 락토페린 등 항생물질이 들어 있어 입 속으로 들어오는 세균을 일차적으로 방어하기 때문이다. 몸이 피로하면 입안 점막이 세균이나 바이러스에 대한 방어 능력도 떨어져 혓바늘...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views793
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  11. 녹내장 ‘허리 둘레=위험 수치’

    부산대 연구팀… 비만이 안압상승 불러 뚱뚱할수록 건강하지 못하다는 전제가 눈에서도 증명됐다. 비만일수록 안압이 높아져 녹내장의 발생 위험이 높은 것으로 나타났다. 비만일 경우, 지방이 체내에 과잉 축적됨으로써 녹내장의 원인이 되는 안압의 상승을 ...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views636
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  12. ‘술 깨는 약’은 없다

    식품의약품안전처가 한국인의 음주 습관을 조사해 지난 연말 발표한 자료를 보면, 맥주잔(200㎖) 기준으로 남자는 1회 평균 6.5잔, 여자는 4.7잔을 마셨다. 맥주 평균 도수를 4.5도(%)라고 가정해 알코올양으로 환산하면 각각 46.8g, 33.8g이다. 알코올양은 ...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views620
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  13. 전자담배, 안전성·금연효과 근거 모두 부족

    보건의료연구원 전문가 원탁토론 'NECA 공명' 개최 전문가들 "해롭고 금연보조제 아니다" 보건복지부 산하기관인 한국보건의료연구원(NECA)이 전자담배에 대해 "안전성 확보가 안됐고 금연효과에 대한 의학적 근거가 부족하다"는 결론을 내렸다. NECA는 지난 ...
    Date2015.04.05 Category건강 By휴사모 Views681
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  14. 입술 양끝이 왜 툭하면 하얘지고 갈라질까

    평소 사소한 증상은 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 그러나 이런 증상이 지속적으로 나타나면 신경을 거스릴 수 있다. 방치했다가는 위중한 병으로 진행될 수도 있다. 미국생활지 '리얼심플'이 사소하지만 지속적인 증상 대처법에 대해 보도했다. ◆다리에 근육경...
    Date2015.03.03 Category건강 By휴사모 Views882
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  15. 과식을 부르는 음식 5가지

    먹을수록 배를 더 고프게 하는 음식이 있다. 인터넷 매체 '더스트리스닷컴'이 식욕을 촉진시켜 더 많이 먹게 하는 음식 5가지를 소개했다. 술=힘들고 지친 하루를 술 한 잔으로 마무리하는 것은 좋은 방법이 아니다. 술은 식욕을 억제하는 뇌 부위인 시상하부...
    Date2014.11.28 Category건강 By휴사모 Views621
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  16. "당뇨환자 20%, 운동 효과 없어"

    2형(성인) 당뇨병 환자에게 운동은 혈당 관리에 필수적인 것으로 알려져 있으나 당뇨병 환자 5명 중 1명은 운동이 혈당 관리에 도움이 되지 않으며 그 이유는 유전자 때문이라는 연구결과가 나왔다. 미국 샌퍼드-버넘 의학연구소(Sanford-Burnham Medical Rese...
    Date2014.11.22 Category건강 By휴사모 Views577
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  17. 억지웃음 지으면 더 우울... 생산성도 떨어져

    긍정적인 생각이 더 중요 승무원, 판매원, 외판원 등 서비스 직종에 종사하는 사람들을 감정노동자로 부른다. 고객을 상대해야 하는 이런 감정노동자들은 좋건 싫건 미소를 지어야 할 때가 많다. 그런데 이렇게 억지웃음을 짓는 사람은 스스로 우울한 감정에 ...
    Date2014.10.09 Category건강 By휴사모 Views845
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  18. 건강식? 은근히 살찌게 하는 음식 6가지

    식초 넣은 드레싱도 열량은... 건강식으로 잘 알려져 있지만 자판기에서 파는 스낵류보다 더 살을 찌게 하는 음식들이 있다. 미국의 여성 전문 패션잡지 ‘코스모폴리탄(Cosmopolitan)’이 은근히 살을 찌게 하는 음식 6가지를 소개했다.   ◆스시 롤=채소와 해...
    Date2014.10.07 Category건강 By휴사모 Views745
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  19. 운동중 & 운동직후 먹어주면 좋은 최고식품

    운동 중간이나 종료 후 어떤 음식을 먹는 것이 좋을까? 운동 효과를 오래 지속되게 하고 빠른 피로 회복을 위해서는 식품 선택이 중요하다. 흔히 마시는 스포츠 음료는 칼로리가 높아 운동 효과를 떨어뜨린다는 연구결과가 잇따르고 있다. 충분한 물을 마시는...
    Date2014.09.22 Category건강 By휴사모 Views722
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  20. 일어나면 물 한잔... 활기찬 하루 위한 비법 5

    아침을 상쾌하게 시작하면 하루가 활기차게 변한다. 미국의 건강잡지 ‘프리벤션(Prevention)’이 활기찬 아침을 맞이하기 위해 잠자리에서 할 수 있는 방법 5가지를 소개했다. ◆일어나자마자 물 한잔을 마셔라=일어나자마자 큰 컵에다 물 한잔 마시는 것은 밤...
    Date2014.09.05 Category건강 By휴사모 Views766
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